En el taller se describirán brevemente los distintos tipos de mindfulness y la especificidad del mindfulness de plena presencia perteneciente al linaje Nyingma.
Se incluirán movimientos con el cuerpo, ejercitaciones con los sentidos y prácticas meditativas orientadas a desarrollar recursos de acceso sencillo con el fin de descubrir una nueva manera de estar adentro de la realidad. En cada práctica el intercambio con los participantes será parte del desarrollo del taller.